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KCA
Winter
Camp
2025
今年もKCAの競泳強化合宿を開催いたします。
詳細は以下、ご確認ください。
🔷KCA Winter Campのご案内🔷
日程／２０２５年
１２月２４日（水）・２５日（木）・２６日（金）
練習場所／
浜松市三ヶ日B&G海洋センター（室内25m）
https://www.mikkabi-bg.jp/
宿泊場所／ホテルリステル浜名湖
https://www.listel-hamanako.jp/
参加条件と定員／
小学生以上
（身の回りのことが自分でできる）
限定６名
２４日（水）
１２：００集合
オリエンテーション
＋陸トレ
１３：００①SWIM練習（２h）
１５：００昼食
１６：００②SWIM練習（２h）
２５日（木）
１０：００③SWIM練習（３h）
１３：００昼食
１４：００レクレーション
１７：００陸トレ＋MTG
２６日（木）
１０：００陸トレ
１１：００④SWIM練習（２h）
１３：００昼食
１４：００陸トレ
１５：００⑤SWIM練習（2h)
１７：００MTG
１７：３０解散
【レッスン内容】
🔷SWIMレッスン🔷
総泳距離２０，０００m
・各種リクエスト泳法の強化
・各泳法ドリル
・U.W.キック強化
・持久力強化
・スプリント力強化
・ターン強化
・ビデオ撮影etc
🔶陸トレ🔶
効果的で正しいストレッチと
家出でも出来る正しいトレーニング
・腹筋群の使い方
・肩・胸周り・股関節・足首ストレッチ
・スムーズな肩甲骨稼働
・体幹等トレーニング
・チューブトレーニング
【参加料金】
⭐️フルレッスン参加
３０，０００円／人
（SWIM１１時間陸トレ約４時間）
1day参加 12,000円／人
SPOT参加 7,000円／人
⭐️宿泊料 10,000円×２泊（任意）
（朝昼夜食事付き）
⭐️関西限定送迎 10,000円/人
【限定３名先着順）】
（集合解散KCA事務所）
【お申込み期間】
１１月２０日（木）２０時スタート
早割：
レッスン料金１０％OFF（11月30日迄）
※宿泊料金、送迎料金は早割対象外となります。
※定員になり次第、締め切り。
※空きがあればスポット参加は可能。
【申込み方法】
公式ラインにてメッセージを
お送りください。
※写真はイメージです。
