SWIM LESSON
AUTUMN
2026
栃木・秋の集中SWIMレッスン
自分の泳ぎの課題と、
直し方を見つける。
もっと速くなりたい。その気持ちを、次の練習につながる一歩へ。伊藤コーチと今の泳ぎを確認し、動きを試しながら、意識するポイントを整理します。
今回の栃木会場の写真ではありません。
11.21土 / 22日 / 23月・祝
21日・23日｜栃木県立温水プール館
22日｜下野市ふれあい館
クロール50m 40秒以内
FIND YOUR FOCUS
頑張る毎日に、
「何を直すか」が見える時間を。
参加選手の泳ぎを見ながら、今取り組みたい課題を一緒に整理します。普段の練習でも試せる、具体的な気づきを持ち帰ることを目指します。
- 01泳ぎのどこを見直せばよいか分からない。
- 02指摘された動きの直し方を、その場で確かめたい。
- 03得意種目を伸ばし、苦手な動きにも向き合いたい。
- 04次の練習で意識することを、自分で理解したい。
HOW WE PRACTICE
泳ぐ。確かめる。
もう一度、試す。
参加者それぞれの課題に向き合い、動きを確認しながら進めるグループレッスンです。
- 1
今の泳ぎを確かめる
気になっている動きや伸ばしたいポイントを伺い、実際の泳ぎを確認。取り組む課題を絞り、何を意識するかを明確にします。
- 2
直し方を、その場で試す
説明を聞き、動いてみて、もう一度確認する。できたこと・まだ難しいことを確かめながら、修正を重ねます。
- 3
次の練習のポイントを整理
レッスンで確認した課題と、意識するポイントを整理。いつもの練習で、自分の泳ぎを確かめる手がかりにしてください。
同日2部なら、
修正を重ねる時間に。
21日・22日は、1部で確認した課題を2部でも継続して練習できます。もう一度試し、泳ぎの中でどう変わったかを確かめます。
1部のみ・2部のみも参加OK。その枠の中で、泳ぎの確認から振り返りまで取り組みます。
日程に合わせて、参加枠を選ぶ。
CHOOSE YOUR SESSION
2026年11月21日（土）・22日（日）・23日（月・祝）。ご希望の日・枠をお選びください。
21土
陸トレ＋SWIM
栃木県立温水プール館
陸トレ12:00〜12:45頃 別料金なし
昼食をご持参ください。2部のみ参加する方も、希望者は陸トレに参加できます。2部参加者全員に12:00集合をお願いするものではありません。
22日
SWIMのみ
下野市ふれあい館
昼食は館外でお取りください。外部で購入したお弁当・カップ飲料などの館内持込みはできません。練習用の水筒・ペットボトルの飲料水は持込み可能です。飛び込み・シュノーケルは使用できません。
23月・祝
SWIMのみ
栃木県立温水プール館
2時間の1枠です。この枠の中で、泳ぎの確認と修正、練習で意識するポイントの整理に取り組みます。
集合・持ち物について集合時刻・場所・持ち物は、参加する枠に合わせてご案内します。
現地参加型のレッスンです各会場へ直接お越しください。宿泊・送迎は含まれません。3日間通しでの参加は必須ではありません。
参加料金は、シンプルに。
LESSON FEES
施設利用料・コース代込み。一般・FC会員共通、1人あたり・税込料金です。
1枠参加
SWIM 2時間｜希望の1部・2部を選べます
1枠から参加OK
同日2部セット
21日・22日｜同じ日の1部＋2部
2,000円お得
追加料金はありません。21日の陸上トレーニングも別料金なし。
同日2部セットは、1枠ずつ申し込む場合の合計22,000円より2,000円お得です。
COACH
伊藤 嘉彦
いとう よしひこ
Kids.Core.Academy 代表
20年以上、水泳指導の現場に携わってきました。一人ひとりの動きや成長段階を見ながら、その選手に今必要なことを考え、普段の練習につながる指導を大切にしています。
初めて受講する方も、今の泳ぎの悩みや、参加にあたって気になることをお知らせください。
ENTRY GUIDE
参加・受付のご案内
- 対象
- 小学生以上で、クロール50mを40秒以内で泳げる方
- 定員
- 各SWIM枠、最大5名
- 受付開始
- 2026年10月20日（火）
- 申込期限
- 各開催日の前日まで。定員に達した枠は、その時点で締切。21日分：11月20日（金）まで
22日分：11月21日（土）まで
23日分：11月22日（日）まで - お支払い
- お申し込み後、速やかに銀行振込でお支払いください。振込先はお申し込み後にご案内します。
- 主催・指導
- Kids.Core.Academy／伊藤 嘉彦コーチ
初めての参加に、気になること。
QUESTIONS & ANSWERS
KCAのレッスンは初めてですが、参加できますか？
参加対象に該当する方であれば、初めての方もお申し込みいただけます。学年・普段の練習状況・気になっている泳ぎの課題をお知らせください。
3日間すべて参加する必要がありますか？
ご希望の日・枠を選んで参加できます。21日・22日は同日2部セットのほか、1部のみ・2部のみも可能です。23日は15:00〜17:00の1枠です。
泳力が合うか心配です。
対象は小学生以上で、クロール50mを40秒以内で泳げる方です。気になる点がある場合は、学年・タイム・普段の練習状況を添えて公式LINEでご相談ください。
FC会員でないと料金が変わりますか？
一般・FC会員共通料金です。1枠11,000円、同日2部セット20,000円。施設利用料・コース代を含み、追加料金はありません。
宿泊・送迎や、保護者の見学について知りたいです。
各会場への現地参加型レッスンで、宿泊・送迎は含まれません。保護者の見学・付き添いについては、会場ごとの条件をご案内しますので、公式LINEでご相談ください。
10月20日（火）受付開始
次の練習につながる一歩を、
栃木で一緒に。
お申し込み・参加相談は、KCA公式LINEへ。
お申し込みは10月20日以降に、下記の内容をトーク画面へお送りください。
各開催日の前日まで、定員に達し次第締切。
お申し込み後、速やかに銀行振込をお願いいたします。
コピーしてお使いください
参加相談の場合は、冒頭に「11月栃木イベント・参加相談」とご記入ください。