大人もSWIM練習
大人には、大人のための水泳指導があります。
KCAでは、成人スイマー・マスターズスイマーの方を対象に、泳力や目的に合わせた水泳・競泳レッスンを行っています。 「もっと楽に泳ぎたい」「フォームを改善したい」「大会でベストを出したい」など、一人ひとりの目標に合わせて指導します。
- 01初心者から大会出場者まで対応
- 02フォーム改善・泳法改善に対応
- 03飛び込み・ターン練習にも対応
- 04パーソナル・グループどちらも可能
このような方におすすめです
初心者の方から、マスターズ大会で記録更新を目指す方まで対応します。
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もっと楽に、長く泳げるようになりたい方
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自己流の泳ぎを見直し、フォームを改善したい方
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クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライを上達させたい方
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マスターズ大会や記録会でベスト更新を目指したい方
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飛び込み・ターン・背泳ぎスタートを練習したい方
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自分の泳ぎの課題を、客観的に見てほしい方
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大人になってから水泳を始めた方・再開した方
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仲間と一緒に、効率よく練習したい方
パーソナルSWIM for Adult
一人ひとりの泳ぎを確認し、目的に合わせて細かく指導します。
泳ぎの課題を確認し、改善ポイントをわかりやすく共有します。
パーソナルSWIMは、成人スイマー・マスターズスイマー向けの1対1レッスンです。 現在の泳ぎのクセや課題を確認しながら、フォーム改善・泳法練習・大会対策など、目的に合わせた内容で進めていきます。
泳ぎを細かく確認
自分では気づきにくいフォームのクセや、進みにくい原因を確認します。
目的に合わせて練習
楽に泳ぎたい方から、記録更新を目指す方まで内容を調整します。
大人に合わせた指導
柔軟性・可動域・泳歴・体力に合わせて、無理なく上達を目指します。
水中で直接サポートしながら、姿勢・キック・身体の使い方を整えます。
水中でのほう助にも対応
ただ泳ぐだけではなく、必要に応じて水中でほう助しながら、身体の使い方・水の捉え方・姿勢づくりを丁寧に伝えます。
コース代・施設利用の詳細はこちらをご確認ください。
パーソナルSWIM料金
60分・90分・120分から、目的や練習内容に合わせてお選びいただけます。
平日
10:00〜14:00
- 60分 6,000円／人
- 90分 8,500円／人
- 120分 おすすめ 10,500円／人
土日
土曜日・日曜日のレッスン
- 60分 8,000円／人
- 90分 11,000円／人
- 120分 おすすめ 13,000円／人
注意事項
- 上記はレッスン指導料です。施設のコース代・バックストロークレッジ代などは別途必要となります。
- コース占有をご希望される場合は、プールへの事前予約が必要です。
- コース占有をする場合、泳法動画の撮影も可能です。撮影した動画はお渡し可能です。
- 京都アクアリーナ・伏見港公園プールでは、コース占有なしでも実施可能です。
- コース占有なしの場合、動画撮影は不可・使用できる用具は限定・飛び込み練習は不可となります。
- 初めての方でも、現在の泳力や目標に合わせて内容を提案します。
グループSWIM for Adult
仲間と一緒に、テーマを共有しながら効率よく練習できます。
仲間と一緒に、同じテーマを共有しながら効率よく練習できます。
グループSWIMは、4名以上で行う成人スイマー・マスターズスイマー向けのグループレッスンです。 仲間同士やチーム単位で参加することで、1人あたりの費用を抑えながら、泳法改善・ターン・飛び込みなどの練習を行うことができます。
基本料金は4名までのグループ料金です。5名以上で参加される場合は、1名追加ごとに追加料金が必要です。
仲間と一緒に練習
マスターズ仲間やチームメンバーと一緒に、同じテーマで練習できます。
費用を抑えやすい
パーソナルよりも1人あたりの料金を抑えながら、専門的な指導を受けられます。
実戦練習にも対応
泳法だけでなく、飛び込み・ターン・背泳ぎスタートなどにも対応します。
1人の実技を全員で確認し、飛び込み・構え・重心の使い方を学べます。
グループでも実技を見ながら学べます
1人ずつの動作を確認しながら、他の参加者も見て学べるため、飛び込み・ターン・泳法改善を効率よく進めることができます。
グループSWIM料金
下記料金は、4名までの「1グループ単位」のレッスン指導料です。
平日
10:00〜14:00／4名まで
- 60分 16,000円
- 90分 22,000円
- 120分 おすすめ 28,000円
土日
土曜日・日曜日／4名まで
- 60分 20,000円
- 90分 27,000円
- 120分 おすすめ 34,000円
5名以上の追加料金
5名以上で参加される場合は、1名追加ごとに下記料金が加算されます。
平日追加料金
1名追加ごと
- 60分 ＋3,000円／名
- 90分 ＋4,000円／名
- 120分 ＋5,000円／名
土日追加料金
1名追加ごと
- 60分 ＋3,500円／名
- 90分 ＋4,500円／名
- 120分 ＋5,500円／名
4名参加時の1人あたり目安
4名で参加した場合の、1人あたりの目安料金です。
平日
4名参加時
- 60分 4,000円／人
- 90分 5,500円／人
- 120分 7,000円／人
土日
4名参加時
- 60分 5,000円／人
- 90分 6,750円／人
- 120分 8,500円／人
人数上限について
指導の質を保つため、グループ人数には目安を設けています。
原則6名まで
フォーム確認・ターン・飛び込みなどを丁寧に行うため、原則6名までを目安とします。
最大8名まで相談可能
内容・会場・練習テーマによっては、最大8名までご相談可能です。
コース代・施設利用の詳細はこちらをご確認ください。
主な開催場所・施設利用料を見る注意事項
- グループSWIMは、4名以上でのお申し込みとなります。
- 基本料金は4名までの料金です。
- 5名以上で参加される場合は、1名追加ごとに追加料金が必要です。
- 原則6名まで、内容・会場・練習テーマにより最大8名までご相談可能です。
- 上記はレッスン指導料です。施設のコース代・バックストロークレッジ代などは別途必要となる場合があります。
- 実際のお支払いはグループ単位の料金となります。
- コース占有をご希望される場合は、プールへの事前予約が必要です。
- コース占有をする場合、泳法動画の撮影も可能です。撮影した動画はお渡し可能です。
- コース占有なしの場合、動画撮影は不可・使用できる用具は限定・飛び込み練習は不可となります。
主な開催場所・施設利用料について
レッスンは主に京都アクアリーナ・スイムピア奈良・伏見港公園プールで実施します。
会場により、コース占有・動画撮影・使用できる用具・飛び込み練習の可否が異なります。
京都アクアリーナ
- 京都市内での主な開催場所です。
- パーソナルSWIM・グループSWIMともに対応可能です。
- コース占有あり・なしのどちらも相談可能です。
- バックストロークレッジの設置はありません。
- コース占有なしの場合、動画撮影不可・用具限定・飛び込み不可となります。
コース代
- 平日 1,570円／1時間
- 土日祝 2,090円／1時間
- バックストロークレッジ 設置なし
住所
〒615-0846
京都府京都市右京区西京極徳大寺団子田町64番地
スイムピア奈良
- 奈良方面での主な開催場所です。
- パーソナルSWIM・グループSWIMともに対応可能です。
- バックストロークレッジの設置が可能です。
- 背泳ぎスタート・飛び込み・ターン練習にもおすすめです。
- 実戦的な競泳練習を行いやすい会場です。
コース代
- 1コース 2,300円／1時間
- バックストロークレッジ ＋1,000円
住所
〒639-1126
奈良県大和郡山市宮堂町310番地
伏見港公園プール
- 主にコース占有なしでの実施場所です。
- パーソナルSWIMを中心に、状況に応じて対応します。
- コース占有なしの場合、動画撮影はできません。
- 使用できる用具は施設ルールにより限定されます。
- 飛び込み練習は不可となります。
住所
京都府京都市伏見区葭島金井戸町
その他ご希望のプールでもご相談可能です
ご要望があれば、京都・奈良以外のプールでも可能な範囲で対応します。
その場合は、各プールの利用ルールに準じて実施します。
遠方の場合は、別途出張費・交通費が必要となる場合があります。
共通の注意点
- レッスン指導料とは別に、施設利用料が必要な場合があります。
- コース占有をご希望される場合は、プールへの事前予約が必要です。
- コース占有をする場合、泳法動画の撮影が可能な場合があります。撮影した動画はお渡し可能です。
- コース占有なしの場合、動画撮影不可・使用できる用具は限定・飛び込み練習不可となります。
- 90分・120分レッスンの場合、施設の予約単位により施設利用料が変動する場合があります。
- 施設の空き状況により、ご希望の日時で実施できない場合があります。
- その他のプールで実施する場合は、各施設のルールに準じて実施します。
全体の注意事項
レッスンを安全かつスムーズに行うため、事前に下記内容をご確認ください。
大人もSWIM練習は、20歳以上の成人スイマー・マスターズスイマーを対象とした水泳レッスンです。
対象について
Adultは20歳以上の男女を対象とします。初心者の方から大会出場者まで、現在の泳力や目標に合わせて内容を調整します。
パーソナルSWIMについて
パーソナルSWIMは原則1対1で実施します。2〜3名での受講を希望される場合は、個別にご相談ください。
グループSWIMについて
グループSWIMは4名以上で実施します。基本料金は4名まで、5名以上は1名追加ごとに追加料金が必要です。
人数上限について
指導の質を保つため、グループは原則6名までを目安とします。内容・会場・練習テーマにより最大8名までご相談可能です。
日時・会場について
施設の空き状況により、ご希望の日時や会場で実施できない場合があります。日程はご相談のうえ調整します。
その他会場での実施について
ご希望があれば、京都・奈良以外のプールでも可能な範囲で対応します。その場合は各施設のルールに準じます。
施設利用・コース占有について
- レッスン指導料とは別に、施設利用料が必要な場合があります。
- コース占有をご希望される場合は、プールへの事前予約が必要です。
- コース占有をする場合、泳法動画の撮影が可能な場合があります。撮影した動画はお渡し可能です。
- コース占有なしの場合、動画撮影不可・使用できる用具は限定・飛び込み練習不可となります。
- 90分・120分レッスンの場合、施設の予約単位により施設利用料が変動する場合があります。
- 使用できる用具・撮影可否・飛び込み可否は、各施設のルールに準じます。
安全管理・体調について
- 体調不良・発熱・強い疲労感がある場合は、無理をせず事前にご相談ください。
- レッスン中は、コーチの指示および施設の利用ルールを必ずお守りください。
- 飛び込み・ターン・背泳ぎスタートなどは、安全確認を行ったうえで実施します。
- 泳力や当日の状態によって、予定していた内容を変更する場合があります。
料金・出張費について
- 表示料金はレッスン指導料です。施設利用料・コース代・バックストロークレッジ代などは別途必要となる場合があります。
- その他会場や遠方での実施を希望される場合、別途出張費・交通費が必要となる場合があります。
- 正確な総額は、希望会場・希望時間・練習内容を確認したうえでご案内します。
会場ごとの利用条件・コース代・住所はこちらをご確認ください。
主な開催場所・施設利用料を見る料金シミュレーター
レッスン種別・時間・会場を選ぶと、概算料金を確認できます。
京都アクアリーナ・スイムピア奈良は、30分単位のコース利用設定がないため、90分レッスンの場合も施設利用料は2時間分で計算しています。
概算料金
レッスン指導料
0円
施設利用料目安
0円
バックストロークレッジ
0円
追加人数料金
0円
合計目安
0円
シミュレーター利用時の注意点
- 表示金額は目安です。正式料金ではありません。
- 施設利用料は、コース占有ありの場合のみ目安として計算しています。
- 京都アクアリーナ・スイムピア奈良は30分単位のコース利用設定がないため、90分レッスンでも施設利用料は2時間分で計算しています。
- 60分は1時間分、90分は2時間分、120分は2時間分として施設利用料を計算しています。
- 施設の予約単位・空き状況・各プールのルールにより、実際の料金が変動する場合があります。
- 伏見港公園プール・その他希望プールの施設利用料は、実施内容や施設ルールにより個別確認となります。
- 正確な総額は、公式LINEでご相談後にご案内します。
概算料金を確認したら、公式LINEより希望内容をご相談ください。
申込み・相談へ進むお申し込み前の不安を解消
気になる項目だけタップしてご確認ください。
料金・会場・練習内容について、よくある質問をまとめています。
初心者でも受講できますか？
はい、受講可能です。現在の泳力や目標に合わせて内容を調整します。泳ぎに不安がある方でも、まずはご相談ください。
1人でも申し込めますか？
はい、パーソナルSWIMは原則1対1で実施します。自分の課題に集中して取り組みたい方におすすめです。
グループSWIMは何名まで可能ですか？
グループSWIMは4名以上で実施します。指導の質を保つため、原則6名までを目安とし、内容や会場により最大8名までご相談可能です。
動画撮影はできますか？
コース占有をする場合、泳法動画の撮影が可能な場合があります。撮影した動画はお渡し可能です。コース占有なしの場合、動画撮影はできません。
飛び込みや背泳ぎスタートの練習はできますか？
会場やコース占有の有無により対応可能です。スイムピア奈良はバックストロークレッジの設置が可能なため、背泳ぎスタート練習にも向いています。
コース占有は必須ですか？
必須ではありません。京都アクアリーナ・伏見港公園プールでは、コース占有なしでも実施可能です。ただし、動画撮影不可・用具限定・飛び込み不可などの制限があります。
正確な料金はいつ分かりますか？
希望会場・希望時間・コース占有の有無・施設利用料を確認したうえでご案内します。料金シミュレーターの金額は目安としてご確認ください。
解決しない内容がある場合は、公式LINEよりお気軽にご相談ください。
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まずは公式LINEよりご相談ください
希望会場・希望時間・練習内容を確認したうえで、実施可否と料金をご案内します。
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希望内容を公式LINEからお送りください。
内容を確認
会場・日時・練習内容を確認します。
料金をご案内
施設利用料を含めた総額を確認します。
レッスン実施
目的に合わせて練習を行います。
お問い合わせ時に送っていただきたい内容
下記内容を送っていただくと、日程調整や料金案内がスムーズです。
- 希望レッスン パーソナルSWIM／グループSWIM
- 希望会場 京都アクアリーナ／スイムピア奈良／伏見港公園プール／その他希望プール
- 希望時間 60分／90分／120分
- 練習したい内容 泳法改善／ターン／飛び込み／背泳ぎスタート／大会対策／動画撮影希望 など
- コース占有 希望あり／希望なし／相談したい
- 希望日時 第1希望・第2希望など
そのままコピーして使えます
公式LINEに貼り付けて、必要な部分をご記入ください。
大人もSWIM練習について相談希望です。
希望レッスン：パーソナルSWIM／グループSWIM
希望会場：京都アクアリーナ／スイムピア奈良／伏見港公園プール／その他
希望時間：60分／90分／120分
希望内容：泳法改善／ターン／飛び込み／背泳ぎスタート／大会対策／動画撮影希望 など
コース占有：希望あり／希望なし／相談したい
希望日時：
第1希望：
第2希望：
現在の泳力・目標：
正確な総額は、希望会場・希望時間・コース占有の有無・施設利用料を確認したうえでご案内します。