- 第1弾：8月12日〜14日｜3日間・3部練
- 第2弾：8月18日〜20日｜実戦強化・仕上げ
- 第1弾＋第2弾まとめ参加あり
- 宿泊あり／通い参加対応
- 各日程 最大8名
7月15日までの申込＋入金完了で早割対象
第1弾＋第2弾まとめ参加で15,000円OFF
ただ泳ぐ量を増やすだけではなく、
泳ぎを整理して、反復して、レースにつなげる。
KCA夏合宿は、単に「たくさん泳ぐ」ための合宿ではありません。 今の泳ぎを確認し、改善ポイントを整理し、練習の中で反復しながら、 秋以降のレースや強化期間につながる泳ぎを作っていく集中強化企画です。
合宿で積み上げる5つの流れ
技術整理
姿勢・キック・ストローク・呼吸など、今の泳ぎの課題を整理します。
練習量の確保
普段よりまとまった時間を使い、泳ぎを変えるための量を確保します。
反復練習
一度聞いて終わりではなく、同じテーマを繰り返して身体に落とし込みます。
泳ぎ込み
技術を意識した状態で泳ぎ込み、後半でも崩れにくい泳ぎを目指します。
実戦強化
レースで使える泳ぎ、ペース感、後半の粘りにつなげていきます。
“できた気がする”で終わらせず、
練習の中で何度も試す。
ジュニア選手にとって大切なのは、説明を聞いて理解するだけではなく、 泳ぎながら何度も確認することです。 合宿では、技術練習と泳ぎ込みを分けすぎず、実際の練習の中で使える形に近づけていきます。
技術を確認する
今の泳ぎの良い部分と修正したい部分を整理し、練習テーマを明確にします。
反復して身につける
短時間で終わらせず、複数回の練習で同じテーマを繰り返して定着を狙います。
レースにつなげる
フォーム作りだけでなく、後半の泳ぎや実戦で使える感覚につなげていきます。
この合宿は、泳力やタイムだけで参加を決めるものではありません。 「この夏に泳ぎを変えたい」「練習の中で変化を作りたい」という選手に向けた集中強化の場です。
この合宿は、泳ぎを整理しながら
夏にしっかり強化したい選手に向いています
ただ泳ぐ量を増やすだけではなく、技術を確認し、反復し、レースにつながる泳ぎへ整えていく合宿です。 今の泳ぎを見直したい選手、秋以降に向けて土台を作りたい選手におすすめです。
向いている選手
- フォームや泳ぎ方を一度整理したい選手
- 普段の練習だけでは、技術確認の時間が不足している選手
- 夏休み中に練習量を確保したい選手
- 泳ぎ込みだけでなく、レースにつながる練習をしたい選手
- 第1弾・第2弾を通して、段階的に強化したい選手
向いていない可能性がある選手
- 水慣れや基礎習得が中心で、競泳練習がまだ難しい選手
- 複数回の練習を行う体力面に強い不安がある選手
- 技術修正よりも、自由に泳ぐことを優先したい選手
参加に不安がある場合
レベルや体力面に不安がある場合は、事前にご相談ください。 現在の泳力や参加希望日程を確認したうえで、無理のない参加方法を一緒に判断します。
第1弾・第2弾の違い
今回の夏合宿は、第1弾と第2弾で狙いが少し異なります。どちらも夏休み期間の集中強化ですが、第1弾は技術整理と泳ぎ込み、第2弾は実戦強化と仕上げに重きを置いています。
第1弾
技術整理と泳ぎ込み
- 狙い
- 泳ぎの課題を確認し、夏休み中に必要な練習量と反復を積み上げる。
- 向いている選手
- フォームや技術を整理しながら、しっかり泳ぎ込んで土台を作りたい選手。
第2弾
実戦強化と仕上げ
- 狙い
- 積み上げた練習を、レースや秋以降の強化につながる形へ整理する。
- 向いている選手
- 泳ぎ込みだけで終わらせず、実戦につながる形で仕上げたい選手。
参加方法は共通です
参加パターン
第1弾のみ、第2弾のみ、または第1弾＋第2弾のまとめ参加から選択できます。
宿泊・通い
どちらの日程も、宿泊あり・通い参加のどちらも選択可能です。
定員
各日程、最大8名までの少人数制で実施します。
※各SWIMの時間、集合・解散の目安、宿泊時の詳細は、この後の各日程ブロックで案内します。
第1弾｜3日間集中強化
3日間・3部練で、泳ぎを整理して一気に積み上げる。
第1弾は、短期間で泳ぎを見直し、反復し、練習量につなげていく集中型の合宿です。 ただ泳ぎ込むだけではなく、技術を確認したうえで量を重ねることで、夏休み中の強化につなげます。
第1弾の軸は、技術整理と反復量です。
普段の練習だけでは、泳ぎの確認・修正・反復までを一気に行う時間が足りないことがあります。 第1弾では、3日間の中で泳ぎの課題を整理し、同じテーマを繰り返し確認しながら、実際の泳ぎ込みへつなげていきます。
- ✓ 泳ぎの課題を確認し、何を直すべきかを整理する
- ✓ 修正した動きを、反復の中で身につけていく
- ✓ 泳ぎ込みの中でも崩れにくい泳ぎへつなげる
第1弾 開催日程
技術を確認する
まずは泳ぎの課題を確認し、選手ごとに修正ポイントを整理します。
反復して身につける
確認した動きを、ドリルや通常の泳ぎの中で繰り返します。
練習量を確保する
3日間の練習量を使い、修正した泳ぎを崩さず続ける力を作ります。
レースにつなげる
技術だけで終わらせず、秋以降のレースや強化につながる泳ぎを目指します。
第1弾は、夏休み中に泳ぎを立て直したい選手に向いています。
3日間続けて取り組むことで、普段の単発レッスンでは届きにくい「確認・反復・定着」まで進めやすくなります。 宿泊あり・通い参加の整理は、後半のブロックで詳しく案内します。
25mで整え、長水路で泳ぎ込み、仕上げていく3日間。
第2弾は、25mプールで技術やドリルを確認し、それをサイクル練習や泳ぎ込みに落とし込んでいく内容です。初日は屋外50m長水路も使用し、体力強化・持久力強化にもつなげます。
2026年8月18日（火）〜20日（木）
スイムピア奈良
25mで確認した動きを、サイクル練習と泳ぎ込みへつなげる
屋外50m長水路は8月18日のみ実施
25mで技術を確認する
フォーム、キック、ターン前後、呼吸などを確認し、泳ぎの中で意識するポイントを整理します。
ドリルをサイクル練習へつなげる
25mで練習した動きを、実際のメニューやサイクル練習の中で使えるように落とし込みます。
泳ぎ込みで体力・持久力を高める
初日の屋外50m長水路では、普段とは違う距離感と環境の中で泳ぎ込み、体力強化・持久力強化につなげます。
3日間のスケジュール
初日は屋内短水路と屋外長水路を使用し、2日目以降は屋内短水路で反復と泳ぎ込みを行います。
スイムピア奈良の屋外長水路を使用できる貴重な日です。日焼けへの配慮として、長水路練習は16時から開始します。
25mで動きを確認しながら、ドリルで整えた泳ぎを実際の練習メニューへつなげていきます。
最終日は、3日間で確認した内容を整理し、練習の中で使える泳ぎとしてまとめていきます。
宿泊あり・通い参加について
生活面まで含めて集中する宿泊参加。
普段のリズムを保ちながら参加する通い参加。
この合宿は、宿泊あり・通い参加のどちらでも参加できます。遠方から参加する場合や、3日間を合宿として集中したい場合は宿泊参加。ご家庭から通える場合や、生活面の負担を抑えたい場合は通い参加を選べます。
宿泊あり
集中しやすい参加形態練習だけでなく、休憩・食事・翌日に向けた準備まで含めて、3日間を合宿として過ごしたい選手に向いています。
- 遠方から参加する選手でも参加しやすい
- 練習と休息の流れを作りやすい
- 3日間を集中強化期間として過ごしやすい
- 生活面も含めて、合宿としての経験を積める
宿泊に関する費用
宿泊代：1泊 8,000円
宿泊先・持ち物などの詳細は、申込後に個別案内します。
通い参加
家庭の予定に合わせやすい自宅から通いながら、必要な練習に参加する形です。宿泊に不安がある選手や、家庭の予定を優先したい場合にも選びやすい参加方法です。
- 自宅から通いながら参加できる
- 宿泊に不安がある選手でも参加しやすい
- 普段の生活リズムを保ちやすい
- ご家庭の予定に合わせて判断しやすい
昼食に関する費用
昼食が必要な場合：1食 1,000円
集合・解散の詳細は、申込後に個別案内します。
どちらが良いか迷う場合は、事前にご相談ください。
年齢、体力、移動距離、普段の生活リズムによって、合う参加形態は変わります。無理に宿泊をすすめるものではなく、選手が3日間しっかり練習に集中できる形を一緒に確認します。
目的に合わせて、参加日程を選べます
この合宿は、第1弾のみ・第2弾のみ・第1弾＋第2弾まとめ参加から選べます。練習量をしっかり確保したいのか、実戦につながる感覚を高めたいのかによって、合う参加パターンが変わります。
第1弾のみ参加
2026年8月12日〜14日
3日間すべて3部練で、泳ぐ量と反復の時間をしっかり確保する日程です。
- 夏休みにまとまった練習量を確保したい
- 技術を確認しながら反復したい
- 3日間集中して泳ぎ込みたい
第2弾のみ参加
2026年8月18日〜20日
25mと50mを使いながら、レースにつながる感覚や泳ぎの仕上げを狙う日程です。
- 長水路も使って実戦に近い感覚を作りたい
- 夏後半に泳ぎを仕上げたい
- 秋以降のレースにつながる練習をしたい
第1弾＋第2弾まとめ参加
2026年8月12日〜14日／18日〜20日
第1弾で技術と練習量を積み上げ、第2弾で実戦につなげる参加パターンです。
- 夏休み全体で大きく積み上げたい
- 技術整理から実戦強化までつなげたい
- 練習量と質の両方を確保したい
宿泊あり・通い参加について
宿泊あり・通い参加の違いは、前項の内容を確認したうえで選択できます。ここでは、まず日程と目的に合わせて参加パターンを確認してください。
料金・割引は次の項目で確認できます
料金
宿泊・食事込みの総額で
参加費を確認できます
第1弾・第2弾ともに、宿泊ありのフル参加料金は2泊分の宿泊・食事費を含めた金額です。 宿泊なしで通い参加する場合は、宿泊・食事費を除いた料金になります。
第1弾 宿泊込みフル参加
2026年8月12日〜14日
55,000円
3日間すべて3部練で、練習量と反復を確保する集中強化型の日程です。2泊分の宿泊・食事費を含みます。
第2弾 宿泊込みフル参加
2026年8月18日〜20日
50,000円
25mプールと50mプールを活用し、秋以降のレースや強化につなげる実戦強化型の日程です。2泊分の宿泊・食事費を含みます。
第1弾＋第2弾 両方参加
通常105,000円 → まとめ参加価格
90,000円
第1弾と第2弾を続けて参加する場合は、通常合計金額から15,000円OFFになります。
| 参加パターン | 内容 | 料金 | 含まれるもの |
|---|---|---|---|
| 第1弾 宿泊込み | 8月12日〜14日 | 55,000円 | 合宿参加費＋宿泊・食事費2泊分 |
| 第2弾 宿泊込み | 8月18日〜20日 | 50,000円 | 合宿参加費＋宿泊・食事費2泊分 |
| 第1弾＋第2弾 宿泊込み | 両日程に参加 | 90,000円 | 通常105,000円から15,000円OFF |
| 第1弾 通い参加 | 宿泊なし | 35,000円 | 宿泊・食事費を除いた合宿参加費 |
| 第2弾 通い参加 | 宿泊なし | 30,000円 | 宿泊・食事費を除いた合宿参加費 |
| 第1弾＋第2弾 通い参加 | 宿泊なしで両日程に参加 | 50,000円 | 通常65,000円から15,000円OFF |
宿泊・食事費について
宿泊ありの場合は、宿泊費と食事代を分けずに「宿泊・食事費」として整理しています。 朝・昼・夜の食事を含めた金額です。
- 1泊10,000円
- 2泊20,000円
- 食事朝・昼・夜込み
通い参加について
通い参加の場合は、宿泊・食事費を除いた料金になります。 通い参加で昼食が必要な場合は、別途1食1,000円で対応します。
- 第1弾 通い35,000円
- 第2弾 通い30,000円
- 昼食希望1食1,000円
参加日程や宿泊の有無で迷う場合は、公式LINEで相談できます。
早割・まとめ参加割
早めのお申込み・まとめ参加で割引
早割と、第1弾・第2弾のまとめ参加割を利用できます。両方の条件を満たす場合は併用可能です。
2026年7月1日（水）〜7月15日（水） 7月15日までに申込みと入金の両方を完了された方が対象です。
早割なしで
第1弾・第2弾に参加
10,000円OFF
第1弾と第2弾の両方に参加する場合に適用されます。
早割期間中に
第1弾・第2弾に参加
15,000円OFF
早割とまとめ参加割を併用した場合の合計割引額です。
早割期間中に
どちらか一方へ参加
3,000円OFF
第1弾または第2弾のレッスン料から割引されます。
申込から参加まで、迷わないように整理しています
参加希望の方は、まず参加パターンを決めたうえで公式LINEよりご連絡ください。 空き状況と参加内容を確認後、料金・入金方法・当日の詳細をご案内します。
申込開始
2026年7月1日より受付開始です。定員は各日程最大8名となります。
早割の適用条件
早割は2026年7月15日までに、申込だけでなく入金完了まで済んでいる場合に適用されます。
参加パターンを選ぶ
第1弾のみ、第2弾のみ、両方参加のいずれかを選びます。あわせて宿泊あり・通い参加も確認します。
公式LINEで連絡
公式LINEに「夏合宿参加希望」と送信してください。選手名・学年・希望日程・宿泊有無をお知らせください。
空き状況を確認
定員、参加パターン、宿泊の有無を確認します。必要に応じて、参加内容を相談しながら整理します。
料金案内・入金
参加内容に応じた料金と入金方法をご案内します。受付は申込と入金完了をもって確定となります。
当日の詳細案内
集合時間、持ち物、宿泊・通いの詳細、当日の流れなどを事前にご案内します。
参加希望が重なった場合は、申込・入金完了順での受付となります。
申込前に不安になりやすいこと
初めての参加、宿泊、練習量、泳力面など、保護者の方が判断前に気になりやすい点をまとめました。 迷う場合は、申込前に公式LINEでご相談ください。
Qどのくらいの泳力が必要ですか？
ジュニア競泳選手を対象としています。参加者の泳力や課題に応じて練習内容は調整しますので、参加できるか不安な場合は申込前にご相談ください。
Q3日間の練習についていけるか心配です。
合宿のため通常レッスンより練習量は多くなります。ただし、無理にすべてを同じ強度で行うのではなく、選手の様子を確認しながら進めます。
Q宿泊なしで通い参加できますか？
通い参加も可能です。宿泊あり・通い参加のどちらでも参加できますが、集合時間や食事の有無は事前に確認してください。
Q宿泊費と食事はどうなりますか？
宿泊・食事費は1泊10,000円、2泊20,000円です。朝・昼・夜の食事を含みます。通い参加で昼食が必要な場合は、事前にご相談ください。
Q第1弾と第2弾、どちらに参加すればいいですか？
第1弾は3日間の3部練で、練習量と反復を確保したい選手向けです。第2弾は長水路も活用し、実戦的な泳ぎやレースにつなげたい選手に向いています。
Q第1弾と第2弾の両方に参加する意味はありますか？
あります。第1弾で技術整理と反復、第2弾で実戦強化という流れを作りやすく、夏休みの集中強化としてまとまりやすくなります。
Q早割は申込だけで対象になりますか？
早割は、2026年7月15日までに申込と入金が完了している場合が対象です。申込のみで入金が未完了の場合は対象外となります。
Q支払い方法はどうなりますか？
公式LINEで参加希望を送っていただいた後、参加内容を確認し、料金と支払い方法をご案内します。
Qスポット参加はできますか？
スポット参加は、この合宿LPでの主な募集対象ではありません。空き状況によって、HPや通常レッスン枠で別途案内する場合があります。
Qキャンセルについてはどうなりますか？
キャンセル規定は申込時に公式LINEでご案内します。宿泊や施設予約の都合があるため、申込前に不安な点は事前にご相談ください。
判断に迷う場合は、先にご相談ください。
泳力、体力、宿泊、通い参加など、不安がある場合は申込前に確認していただけます。
安心して参加するために、事前にご確認ください
選手が安全に、集中して練習に取り組めるよう、申込前に以下の内容をご確認ください。体調面や宿泊面などで不安がある場合は、申込前に公式LINEよりご相談ください。
体調・安全面について
- 発熱、体調不良、強い疲労、痛みがある場合は、無理な参加はお控えください。
- 練習中の体調変化や疲労度により、休憩・見学・練習量の調整を行う場合があります。
- 安全面を優先し、当日の状況に合わせて練習内容を変更する場合があります。
練習内容について
- 各日の練習目的は、参加者の人数・泳力・課題により変更する場合があります。
- 予定している内容をベースにしながら、当日の状況に合わせて進行します。
- 技術整理、反復、泳ぎ込み、実戦強化を組み合わせて実施します。
宿泊・通い参加について
- 宿泊あり、通い参加のどちらも可能です。
- 通い参加の場合は、集合・解散時間に合わせて送迎をお願いします。
- 宿泊中の生活面について不安がある場合は、事前にご相談ください。
料金・早割について
- 料金は、参加日程・宿泊の有無・昼食の有無により異なります。
- 早割は、2026年7月15日までの申込および入金完了が条件です。
- 料金や参加パターンに不明点がある場合は、申込前にご確認ください。
キャンセルについて
- 入金後のキャンセルは、申込時にご案内するキャンセル規定に基づきます。
- 開催日に近いキャンセルは、キャンセル料が発生する場合があります。
- 宿泊・食事等の手配後に実費が発生している場合は、実費分をご負担いただく場合があります。
- 体調不良、怪我、やむを得ない事情がある場合は、分かった時点で早めにご相談ください。
施設利用・持ち物について
- 会場施設の利用ルールに従って実施します。
- 施設側の都合や使用状況により、練習場所・使用コースを調整する場合があります。
- 忘れ物、貴重品の管理は各自でお願いします。
参加判断に迷う場合は、申込前にご相談ください。
選手の泳力、体力面、宿泊への不安などを確認した上で、無理のない参加方法をご案内します。
参加希望は公式LINEからお送りください
ご希望の日程と参加形態を、公式LINEからお送りください。内容を確認後、参加可否・料金・入金方法についてご案内します。
選べる日程
- 第1弾：2026年8月12日〜14日
- 第2弾：2026年8月18日〜20日
- 第1弾＋第2弾のまとめ参加
選べる参加形態
- 宿泊あり
- 通い参加
- FC・一般のいずれも申込可能
各日程、定員に達し次第受付を終了します。参加を検討されている方は、まずは希望日程をお送りください。
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