ジュニアスイマーのための｜KCA グループSWIM
ベスト更新につながる、
泳ぎの見直しを。
「もっと速くなりたい」を、次の練習につなげる。
伊藤コーチと今の泳ぎを確認し、気になる動きをその場で試す。
フォームや身体の使い方を見直し、普段の練習で意識するポイントを整理するグループレッスンです。
初めての方もご相談ください。参加対象・泳力条件は開催回ごとの案内をご確認ください。
- 対象
- 泳ぎを改善したい
ジュニアスイマー - レッスン形式
- 課題や希望を伺う
リクエスト型 - 開催
- 京都・奈良・大阪・三重
静岡・栃木など
こんな課題をお持ちの方へ
今、気になっている泳ぎを
一緒に確かめませんか。
-
ベストタイムが伸び悩んでいる。
何を見直すとよいのか、泳ぎを確認してほしい。 -
アドバイスされた動きがうまくできない。
身体をどう動かすのか、実際に試しながら理解したい。 -
得意種目を伸ばし、苦手種目も改善したい。
フォームやタイミングを見直すきっかけがほしい。
レッスンの特徴
課題を伝える。意味を知る。
泳いで確かめる。
取り組みたい課題を伝える、
リクエスト型レッスン。
「今日はバタフライを練習したい」「クロールのフォームを見直したい」。参加者のリクエストを伺い、泳ぎの状態を確認しながら進めます。
目標や気になる動きを、伊藤コーチにお伝えください。言葉にするのが難しい場合も、一緒に課題を整理します。
練習の意味を知り、
いつもの泳ぎに活かす。
「何をするか」に加えて、「なぜ、その練習をするのか」を伝えることを大切にしています。
ドリルの目的や身体の動かし方、泳ぎの中で確かめるポイントを説明。レッスンで得た気づきを、所属クラブなどでの普段の練習につなげていきます。
練習の進め方
次の練習で意識することを、
自分で理解する。
-
STEP 01
今の泳ぎを確認
目標や気になる動きを伺い、実際の泳ぎを見ながら取り組む課題を整理します。
-
STEP 02
動きを試す
説明を聞き、ドリルや泳ぎの中で実践。うまくできた点と難しい点を確かめます。
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STEP 03
ポイントを整理
修正した動きや意識することを振り返り、普段の練習で取り組む手がかりにします。
開催日程・料金
参加したい会場・日程を
お選びください。
京都・奈良・大阪・三重を中心に、静岡や栃木でも開催しています。開催地域や内容は月によって異なります。
- 日時・会場
- スケジュールページから、各月の開催案内をご確認ください。
- 参加料金
- 会場・レッスン内容・参加枠によって異なります。一般／FC会員の料金区分や施設利用料の扱いも、各開催回の案内に記載しています。
- 対象・定員
- 参加対象・泳力条件・定員は開催回によって異なります。参加できるか迷う場合は、学年や普段の練習状況を添えてご相談ください。
- お申し込み
- 公式LINEで受け付けています。受付開始日時・申込期限は、各開催回の案内をご確認ください。
最新の開催案内と空き状況をご確認のうえ、お申し込みください。
担当コーチ
一人ひとりの課題に向き合う。
Kids.Core.Academy 代表
伊藤 嘉彦
いとう よしひこ水泳指導の現場で培った経験をもとに、選手の泳ぎや理解の様子を確かめながら指導します。動きの理由を伝え、普段の練習でも自分で確かめられるようにすることを大切にしています。
初めての方へ
よくあるご質問
KCAのレッスンは初めてですが、参加できますか？
各開催回の参加対象・泳力条件に合う方であれば、初めての方もお申し込みいただけます。参加前のご相談は公式LINEへお送りください。
参加できる泳力かどうか分かりません。
学年・普段の練習状況・泳げる種目や距離などをお知らせください。参加を検討している日程と合わせてご相談いただけます。
練習したい種目や課題をリクエストできますか？
はい。改善したい動きや目標をお伝えください。開催回ごとの内容や参加者の状況を踏まえ、レッスンの中で取り組む内容を整理します。
料金や持ち物は、どこで確認できますか？
参加料金・開催内容はスケジュールページ内の各月の案内をご確認ください。集合場所や持ち物など、参加に必要な内容も開催回に合わせてご案内します。
お申し込み・参加相談
今の課題と、
参加したい日程をお聞かせください。
公式LINEへ「グループレッスン参加希望」とお送りください。参加できるかどうかのご相談も受け付けています。
コピーしてお使いください
グループレッスン参加希望 参加者名： 学年： 希望日・会場： 希望枠： 泳ぎで気になっていること：
参加相談の場合は、冒頭に「グループレッスン参加相談」とご記入ください。
